好的睡眠能让你第二天上班、上学精神奕奕，神清气爽，有利于身心健康。而好的睡眠离不开好的床，接下来我们看看卧室的床怎么选。

　　1、床的软硬选择也是很重要的，家里有老人的家庭，为老人买床的时候买硬床，硬床可以让老人家的脊椎不变形。而软床虽然舒服对老人身体却不好，长期睡会导致脊椎变形而驼背，正在长身体的小朋友也适合睡硬床，有利于骨骼的发育。

　　2、一般情况下卧室选床会选择1.8米或者2米的，应该根据卧室的大小来选择床的大小。如果卧室较小建议选择1.8米或者1.5米的床，应保证在放下床之后，留出一条过道。

　　3、床的高度是买床时首先需要考虑的东西，一般而言，适合的床高就两种高度，其一是底部高于35厘米，方便平时做清洁。其二是床的底部贴拢地板不留缝，让床底没有卫生死角。

　　4、床的材质多种多样，常见的有：橡木、水曲木、红木等。除了木床之外还有皮床，皮床的样式比木床好看，但皮床对皮质材质要求高，如果选择的皮子不是很好，用一段时间就没以前好看了。污垢也不好清理，所以一般大家都会选择木床!