当世界各地的许多人准备蹲下来练习社交距离时，重要的是要记住，你的家可以是平静和安宁的源泉。你可以在你的房子里做一些小的改变，让它成为一个庇护所，帮助你在焦虑的时候保持平静。

　　从蜡烛到自然光，这里有一些想法可以让你在家里准备一段长时间的住宿，并帮助你在外面有压力的时候减压。

　　每天整理床铺

　　虽然这看起来像是一个小动作，但每天整理床铺有很多好处，有助于你在醒来时感觉有效率。专注于保持你的床上用品干净(我们建议每周洗一次)，并优先整理床铺，就像Theorganizingblond的这个空间一样。

　　处理DIY项目

　　现在是最后解决你推迟的DIY项目的时候了。用happyretrofurniture中的这种明亮、有趣的颜色或设计来画桌子是一种很好的消遣方式，可以让你的空间充满色彩。

　　珊瑚色或黄色等令人愉悦的颜色有助于提升心情，照亮任何空间。

　　学习编织

　　针织已经被证明有助于缓解焦虑和治疗抑郁症，如果你正在寻找一个简单的新技能学习，考虑学习编织。即使是初学者也可以从aliiloue学习制作这样漂亮的作品。

　　从垫子到毛毯，一旦你成为一名专业人士，编织可以成为一种很好的方式，为你的家增添一点舒适的感觉纹理(同时让你远离时事)。

　　清理你的家

　　一个干净、整洁的空间是提高工作效率和减少压力的最佳方式，同时你可以在家里花更多的时间。考虑删除额外的项目，并添加一些植物，如在这个KiWiTe从KiWiHout看到。

　　一次专注于一个房间，利用额外的时间来Marie Kondo你的生活，摆脱所有你从来没有用过的东西。

　　洗个澡

　　沐浴可以提升你的情绪，改善血液循环，帮助你在漫长的一天之后减轻压力。让“蛋糕远离癌症”中的这一平静场景激励你花些时间独处和洗澡。投资于芳香浴盐或玫瑰花瓣，将你的浴室变成个人水疗中心。

　　新床上用品

　　良好的睡眠是维持强大免疫系统和减轻压力的关键。现在是时候在你梦寐以求的亚麻床单上大肆挥霍，让你的卧室感觉像一家酒店。无论您是选择diana.mwabala的这款床上的柔软中性款，还是选择明亮的图案来提神，高端床单和枕套都可以改善您的睡眠，让您的卧室轻松改头换面。

　　擦窗户

　　你最后一次擦窗户是什么时候?自然光是一种被证实的抗抑郁剂，所以现在是时候确保你能得到尽可能多的自然光了。即使你没有像杰西卡·门德斯设计公司(jessicamendesdesign)这样可爱的靠窗座位，清洁你家每个房间(尤其是客厅和卧室)的窗户也是一件容易的事，可以让你的家感觉更明亮。

　　改变你的照明

　　为你家的每个房间选择合适的照明是很重要的。给你的空间增添一点舒适感的一个简单方法是关掉灯泡，换上更柔和、更温暖的选择。甚至把标准灯泡换成爱迪生灯泡(就像enkontrast的这个)也能让你的卧室更安静。

　　此外，温暖的灯光不会像刺眼的强光那样让你保持清醒。

　　播放轻音乐

　　考虑在家里保持柔和的背景音乐，给你的空间一个宁静的氛围。无论你是带着利夫蒙特(livmont)这样的经典转盘去上老派学校，还是把你的智能扬声器设置成播放古典音乐，如果你在家工作，一些安静的曲调可以帮助你缓解压力，集中精力。

　　摆放餐具

　　你很容易养成一种习惯，把晚餐放在沙发上，然后每顿饭都上网。让你的餐桌为晚餐做好准备，每天晚上制定一个固定的用餐时间，这有助于为你的一天创造更多的结构。wohntraumzuhause的这种极简主义设置可以鼓励你利用餐桌，即使你在练习社交距离。

　　蜡烛

　　温暖的烛光可以消除你所有的压力和忧虑。orianabarron_estates的这个可爱的小场景是从你最喜欢的小企业订购几支蜡烛的完美灵感，为你家的每个房间增添一份气氛。寻找能让人平静的香味，比如薰衣草和迷迭香。

　　把你的浴室变成水疗中心

　　虽然你现在可能无法翻新你的浴室，但一些简单的事情可以让你的空间感觉像一个家。带些活的东西进来，比如在rubyandpeachphoto的浴室里看到的桉树。如果你通常把毛巾堆放在一个亚麻衣橱里，考虑把一些最好的衣服放出来，放在一个虚荣上，让你的浴室感觉像旅馆一样。

　　重新整理你的书架

　　在不确定的时期，书籍不仅是一种极大的消遣，而且还可以营造出可爱的装饰。花些时间用这些DIY创意来改造你的书架。你可以走极简主义路线(正如Black漆器设计的这个书架所示)，只展示你最喜欢的书，或者创建一个新的系统来对你最喜欢的书进行分类。

　　整理你的办公室

　　如果你现在在家工作的时间比平时多，那么保持你的工作空间整洁对于提高工作效率和减少压力是很重要的。这个可爱的家庭办公室不仅颜色协调，而且干净整洁。考虑购买一些情绪提升的桌面对象，比如植物或蜡烛，让你的空间更吸引人。

　　重新安排房间

　　在家里呆了几天，你对家感到厌倦了吗?考虑移动家具周围，让你的家容易翻新。如果你有一个像jamielee_设计公司这样的开放式概念生活空间，试着改变沙发或桌子的方向，给你的房间一个微妙(但有效)的更新。寻找简单的方法重新调整，使事物保持新鲜感。

　　你的家是你的身心休息的地方，但即使你喜欢你的空间，在里面呆上几天也会很累。通过专注于一些小的调整，你可以创造一个你喜欢的绿洲，一个在不确定时期欢迎宁静的绿洲。